《《黄帝内经》中的养生经》

爱自己，首先就应该管理好自己的身体。现在许多人因为各种精神上的压力，身体常出现一些小毛病，也不知从何处解决。拥有科学、正确的养生观念和方法才是保持身心健康的关键。

本书以通俗易懂的语言，系统、科学地对《黄帝内经》中的一些养生思想和方法进行了阐释，从多方面对人们的养生观念和方法原则进行了总结，为读者详细解读了《黄帝内经》中有关不生病的核心内容。